заказать

Контактный телефон:

8 (342)294 99 34
  • Главная
  •  
  • Новости
  •  
  • Продукция
  •  
  • Партнерам
  •  
  • Статьи
  •  
  • Контакты
  • Невозможное возможно – низкокалорийные торты

    16.04.2015

    4.16_nizkokaloriynue_receptu_pirog_slivovuy Как только начинаются диеты, ограничения в питании, запреты на еду после шести, так сразу же появляется рьяное желание все это нарушить. Сладостей, входящих в список запрещенных продуктов, хочется сразу, и много, желательно к тому же, и после шести. Но ввиду многих показателей, таких как медицинские причины, просто соблюдение здорового питания или сброс веса, не позволено этого делать. Но решение давно уже найдено – диетические торты.

    Совмещать несовместимое, да чтобы это еще было и съедобно, на первый взгляд, невозможно. А вот и нет. Сейчас, кулинария полна таких рецептов, а кондитеры, проявляя творчество, придумывают все новые и новые сладости, которые могли бы угодить заядлым любителям здорового образа жизни.

    Что же такое диетический торт, и почему же его так назвали?

    На самом деле все просто. В таком торте, как и любых низкокалорийных сладостях, «тяжелые» ингредиенты, которые очень ёмки по калорийности, заменены на здоровые продукты. Такие отличаются легкостью в пересчете на энергетическую ценность. Некоторые составляющие вообще исключены, а витамины и минералы добавлены, что служит средством более быстрого насыщения. Ведь организм подает сигнал мозгу о сытости, когда получил необходимые питательные вещества, и именно микроэлементов не хватает, при определенном режиме питания.

    Есть еще один аргумент, который говорит в пользу низкокалорийных сладостей – это выработка гормона счастья. А с хорошим настроением гораздо легче справиться со стрессовой стороной похудения. Если, например, Вы мечтаете отучить организм от потребления бесполезных углеводов, то резко исключать сладкое нельзя. Начните как раз вычеркивать такие продукты из рациона постепенно, иногда позволяя себе кусочек или два Вашей любимой «вкусности».

    О рецептуре

    edbfdc92cc7dВ таких тортах исключены жирные крема, калорийные пропитки, увеличенное количество масла заменено на творожные основы, с минимумом сахара, который представляется большим количеством фруктов или сухофруктов. Используют желе, воздушные муссы, делая сладость намного полезнее и насыщеннее витаминами. Плюс сокращают количество муки, изменяя рецептуру к лучшему. Найти такие торты можно в любом большом магазине или специализированной кондитерской лавке. Есть еще вариант самостоятельного приготовления, благо, рецептов можно найти очень много.

    Напоследок

    Не забывайте, что и от таких продуктов можно поправиться, если не следить за мерой поглощения. К тому же, как переедание, так и недоедания является большим стрессом и нагрузкой на организм. Правильно сочетайте продукты, и не изводите себя, добавьте больше прогулок на свежем воздухе и спортивные занятия, тогда стройность Вашей фигуры и отменное здоровье даже с тортиками обеспечены.